跳槽是每個(gè)人在職場(chǎng)發(fā)展中都可能經(jīng)歷的過(guò)程。大多數(shù)人在成功跳槽后的初期面對(duì)新的環(huán)境，都可能對(duì)新工作充滿了期待和欣喜，但是隨著工作的深入，往往有很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)新的工作不如自己的預(yù)期，從而就容易產(chǎn)生失望、沮喪、焦慮等情緒。專家在此提醒跳槽者，跳槽失敗固然可惜，可是如果因?yàn)樘鄱货瓴徽?，失去工作的信心，那可能就?huì)影響到以后的職業(yè)發(fā)展了。因此，職場(chǎng)人士應(yīng)在跳槽前做好相應(yīng)的規(guī)劃和心理準(zhǔn)備，一旦在跳槽后發(fā)現(xiàn)自己跳錯(cuò)槽，也應(yīng)盡快尋找解決的辦法。

　　做好職場(chǎng)規(guī)劃，避免跳槽失敗

　　專家分析，據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，以下三種跳槽心態(tài)最容易造成跳槽失?。旱谝?，為了跳槽而跳槽，將跳槽看成解決工作難題的萬(wàn)能鑰匙；第二，跳槽只是隨性所至，沒(méi)有結(jié)合自己的實(shí)際情況和專業(yè)能力；第三，盲目被招聘單位的規(guī)模、名氣、待遇或職位所吸引，對(duì)選擇欠缺謹(jǐn)慎?？梢?jiàn)，跳槽失敗大多發(fā)生在缺乏職業(yè)規(guī)劃的情況下。因此，要降低跳槽的風(fēng)險(xiǎn)，職場(chǎng)人士在跳槽前應(yīng)先制訂詳細(xì)的職場(chǎng)定位和職場(chǎng)規(guī)劃，這樣才能有利于自己的職業(yè)發(fā)展。

　　專家表示，計(jì)劃跳槽者不妨在跳槽前參考一下“5W”法則：第一，who？明確我是“誰(shuí)”？審視自己的能力和定位；第二，what？想從跳槽中獲得“什么”？有了清晰的目的，選擇與你的職業(yè)目標(biāo)接近的方向，跳槽才有意義；第三，why？明確跳槽目的；第四，when？“何時(shí)跳”才是跳槽的好時(shí)機(jī)；第五，where？你要跳向“哪里”？了解目標(biāo)公司的發(fā)展?fàn)顩r和目標(biāo)行業(yè)的前景。

　　解決“跳槽失敗”三步走

　　其實(shí)，在現(xiàn)在的社會(huì)中，跳錯(cuò)槽是一個(gè)很普遍的現(xiàn)象。因此，跳錯(cuò)槽并不可怕，可怕的是職場(chǎng)人士在跳錯(cuò)槽后不總結(jié)、不規(guī)劃，進(jìn)而步入因?yàn)橐淮翁凼Ю惶偬奶蹜T性怪圈中，那將會(huì)使你的職業(yè)生涯變得更糟。因此，職場(chǎng)人士在發(fā)現(xiàn)自己跳錯(cuò)槽后，與其自憐自艾浪費(fèi)時(shí)間，不如想辦法解決此刻的困境。在此，專家為大家提供了三點(diǎn)建議：

　　一、調(diào)整心態(tài)，讓自己盡快進(jìn)入到新的工作環(huán)境中。專家表示，既然事情已經(jīng)發(fā)生，那不如積極主動(dòng)地在現(xiàn)有的狀態(tài)中尋找突破的機(jī)會(huì)。也就是說(shuō)，你可以用心做好手邊的工作，說(shuō)不定你會(huì)從不適合的表象下，找到適合你的機(jī)會(huì)所在。

　　二、堅(jiān)持做滿三個(gè)月，確定新崗位是否真的不適合。所謂萬(wàn)事開(kāi)頭難，當(dāng)你跳槽進(jìn)入一個(gè)新的工作環(huán)境后，總是需要很長(zhǎng)的一段適應(yīng)時(shí)間。因此，你可以先嘗試著做滿三個(gè)月，看在這個(gè)過(guò)程中，你是否有能力適應(yīng)現(xiàn)在的工作。說(shuō)不定通過(guò)一定時(shí)間的積累后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己對(duì)手頭的工作已經(jīng)游刃有余了。另外，也有一些人一開(kāi)始就找錯(cuò)了跳槽方向，以至于使自己離職業(yè)目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。即使這樣，也不妨做滿三個(gè)月，利用這段時(shí)期對(duì)自己做一個(gè)更好的定位，為自己再次起航做好充分準(zhǔn)備。

　　三、尋找內(nèi)部跳槽機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在還有一種跳槽情況，叫做內(nèi)部跳槽。如果你確定不是很適應(yīng)目前的工作。不妨和領(lǐng)導(dǎo)溝通，讓領(lǐng)導(dǎo)明白你的專長(zhǎng)和經(jīng)驗(yàn)更能夠在哪一類型的工作中發(fā)揮所長(zhǎng)，看領(lǐng)導(dǎo)是否能讓你內(nèi)部跳槽，找一個(gè)更適合你的工作崗位。