Path Breath和Fat Band是一套新型設(shè)備，聲稱可以通過詳細(xì)分析用戶的新陳代謝幫助用戶減肥。但是，盡管該公司聲稱這套設(shè)備具有科學(xué)依據(jù)，一些專家仍然懷疑設(shè)備的實(shí)際效用。這套設(shè)備由可穿戴手環(huán)和呼吸分析裝置組成。目前，這套設(shè)備的售價(jià)是279美元。

以下是兩個(gè)設(shè)備協(xié)同工作的方式：當(dāng)用戶在行走或做另外的運(yùn)動(dòng)時(shí)，用呼吸裝置檢測自己的呼吸五分鐘。該裝置會(huì)監(jiān)測氧氣和二氧化碳水平，以估計(jì)用戶24小時(shí)的新陳代謝情況，或者更準(zhǔn)確地說，監(jiān)測用戶何時(shí)燃燒脂肪。這種測量被稱為呼吸交換率，從本質(zhì)上看，當(dāng)你休息或適度運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸會(huì)表明你是否在燃燒更多的脂肪或者碳水化合物。所以考慮到這個(gè)比率，Path設(shè)備可以告知每個(gè)人每天需要多少鍛煉才能達(dá)到減肥目標(biāo)，或者說才能消耗脂肪。這種呼吸監(jiān)測每月至少需要進(jìn)行一次才能保證其準(zhǔn)確性。

與此同時(shí)，F(xiàn)at Band則需要每天戴著。它可以測量心率，并且能同步呈現(xiàn)在iOS或Android系統(tǒng)的應(yīng)用上，以告知用戶他們應(yīng)該何時(shí)鍛煉，以及鍛煉多久來燃燒脂肪。Path設(shè)備可以滿足個(gè)性化需求，從而達(dá)到優(yōu)化鍛煉的目的。

我把這次眾籌發(fā)送給兩個(gè)科學(xué)家：一個(gè)是Terence H. Risby，他是一位專門從事呼吸研究的醫(yī)生;另一個(gè)是Andrew Coggan，他是印第安納大學(xué)與普渡大學(xué)印第安納波利斯聯(lián)合分校運(yùn)動(dòng)學(xué)系的副教授。兩位教授都認(rèn)為，Path設(shè)備背后的科學(xué)依據(jù)是合理的，因?yàn)橥ㄟ^呼吸分析新陳代謝的研究已經(jīng)存在幾十年了，但他們認(rèn)為Path設(shè)備可能對(duì)幫助減肥沒有實(shí)際作用。如果要減肥，你需要每天吃更少食物，燃燒更多脂肪。因此，實(shí)際上只有少吃多鍛煉，你才能減肥。

Risby告訴我，他認(rèn)為大多數(shù)人的代謝率是驚人的相似。他表示：“你可能需要的不同食物量，這取決于你做了多少運(yùn)動(dòng)。”所以計(jì)算你的新陳代謝對(duì)減肥有幫助嗎?可能沒有。

Coggan指出，人們經(jīng)常錯(cuò)誤地認(rèn)為，一個(gè)人只有通過燃燒脂肪才能減肥，正如一定的心率和呼吸區(qū)所示。他表示，這種觀點(diǎn)并不屬實(shí)。相反，減肥依舊歸結(jié)于飲食，“僅僅是鍛煉不足以減肥”。

盡管考慮到這一點(diǎn)，Coggan認(rèn)為這款設(shè)備可以產(chǎn)生“新奇效應(yīng)”，人們會(huì)參與更多鍛煉，因?yàn)樗麄儞碛械倪@款新設(shè)備會(huì)告訴他們需要鍛煉。所以，情況也不是那么壞。“一方面，在大多數(shù)情況下，鼓勵(lì)人們意識(shí)到健康重要性是一件好事。”Coggan表示，“與此同時(shí)，我并不認(rèn)為Path設(shè)備會(huì)成為世界上的一個(gè)重大突破。”