長(zhǎng)期從事某種職業(yè)，在年復(fù)一年的機(jī)械化作業(yè)中，人們漸漸會(huì)產(chǎn)生疲憊、困乏，甚至厭倦的心理，部分職場(chǎng)人經(jīng)過(guò)幾年的打拼之后,變得沒(méi)有追求，沒(méi)有效率，沒(méi)有反應(yīng)，猶如“木乃伊”。

臨近年底，這種癥狀尤為明顯，越來(lái)越多的人進(jìn)入這種“職業(yè)倦怠期”，變成“木乃伊”。近日，國(guó)內(nèi)一項(xiàng)“2011年上班族亞健康大調(diào)查”顯示，職業(yè)倦怠在白領(lǐng)群體并不在少數(shù)，有50.12%的人“特別容易疲勞”。你是職場(chǎng)“木乃伊”嗎?你的身邊有沒(méi)有“木乃伊”。

癥狀一：工作沒(méi)激情 只盼快下班。

癥狀二：?jiǎn)挝徊惶岚?整天混日子。

癥狀三：夢(mèng)想隨風(fēng)逝 消極來(lái)應(yīng)對(duì)。

專家：合理利用時(shí)間 避免負(fù)面情緒

一位人力資源部負(fù)責(zé)人表示，一般員工在工作三五年之后，都會(huì)有點(diǎn)“木乃伊”，出現(xiàn)這類情況的原因可能有兩種：其一，受到現(xiàn)實(shí)的制約，在工作中無(wú)法將實(shí)力發(fā)揮出來(lái)，從而影響心情;其二，每個(gè)人對(duì)職業(yè)目標(biāo)的期望有所不同，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想的落差過(guò)于懸殊，也會(huì)打壓創(chuàng)造性和能動(dòng)性，處于一種消極滯頓的狀態(tài)。

現(xiàn)在是人才荒，企業(yè)不會(huì)輕易讓員工走人，但企業(yè)會(huì)逐步培養(yǎng)新人。有的時(shí)候，企業(yè)只能盡力遏制這種現(xiàn)象被放大化，一方面使用調(diào)動(dòng)工資福利待遇等方法，激發(fā)員工的積極性，一方面給予鼓勵(lì)和升值機(jī)會(huì)。

對(duì)于職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，“木乃伊”既有損身心健康，更不利于職業(yè)發(fā)展。職場(chǎng)人應(yīng)該避免這種負(fù)面狀態(tài)持續(xù)下去，合理利用時(shí)間，讓工作更有條理;遇到難點(diǎn)和困境，要學(xué)會(huì)積極轉(zhuǎn)換工作模式，嘗試用新的思路和對(duì)策來(lái)解決問(wèn)題。當(dāng)然，更重要的是，要樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展規(guī)劃，不要讓“木乃伊”毀了你的前途。