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[導(dǎo)讀]自我分析與職業(yè)定位

不論你生來聰明與否,要滿足;不要漠視自己的天賦。隨著天賦發(fā)展,你便會成功。——西德尼·史密斯

在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中,有一個相當(dāng)重要的階段就是進(jìn)行自我分析。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)從自我認(rèn)識開始,然后才能談到建立可實現(xiàn)的目標(biāo),并確定怎樣達(dá)到這些目標(biāo)。所謂自我分析也就是對自己進(jìn)行全面的分析,通過自我剖析來認(rèn)識自己、了解自己。了解自己的性格,判斷自己的情緒;找出自己的特點,發(fā)現(xiàn)自己的興趣;明確自己的優(yōu)勢,衡量自己的差距。因為只有認(rèn)識了自己,才能用己之長,避己之短,才能對自己的職業(yè)或崗位做出正確的選擇,才能對自己的生涯目標(biāo)做出最佳抉擇,和合理規(guī)劃。因此,自我分析是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ),也是職業(yè)定位的第一步。

自我分析包括四個方面:

1.生理自我分析:自己的相貌、身材、穿著打扮等。

2.心理自我分析:自己的需要、性格、興趣、能力、氣質(zhì)、意志等。

3.理性自我分析:自己的思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)、情商、素質(zhì)等。

4.社會自我分析:自己在社會上所扮演的角色,自己在社會中的責(zé)任、權(quán)力、義務(wù)、名譽,他人對自己的看法以及自己對他人的看法。

在這四個方面,涉及的因素諸多,重點是分析自己的需要、性格、興趣、天賦能力和素質(zhì)。性格是職業(yè)選擇的前提,興趣是工作的動力;而分析特長則主要是分析自己的能力與潛力,分析需求則主要是分析自己的職業(yè)價值觀。由此看來,自我分析也就成了職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ),它將直接關(guān)系到個人的職業(yè)成功與否。

自我分析的方法

自我剖析的方法有很多,比較常用的有:自我測試法、計算機測試法和專家評定法。由于分析的過程是一種復(fù)雜的、跨學(xué)科的技術(shù),是為了系統(tǒng)地收集個體優(yōu)勢、劣勢以及各種需求相關(guān)的信息,以幫助個體認(rèn)清在職業(yè)發(fā)展的過程中,可以通過努力來克服的認(rèn)知和情感的障礙,并把人格成熟水平和職業(yè)滿意度提升到期望的層次,以實現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃的目標(biāo)。這在很多情況下都很難獲得完整科學(xué)檢測,因此,西方國家通常借助專業(yè)職業(yè)規(guī)劃師的幫助,這樣的分析更科學(xué)、準(zhǔn)確,更有參考價值。

在一些職業(yè)咨詢歷史很長的國家,職業(yè)規(guī)劃師會受到專門的有自我分析技術(shù)的教育和培訓(xùn),而且會接受一定時期的實習(xí)訓(xùn)練。在這一段時期里,主要是學(xué)習(xí)有關(guān)各種評估工具的使用、解釋方法,以及對求助者的反饋技巧。由于分析中多數(shù)使用心理測評問卷,因此,職業(yè)規(guī)劃師還需要具備心理學(xué)的訓(xùn)練背景。
 

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