我們都知道，有一些人在現(xiàn)實(shí)生活中扮演這好好先生的角色，到了網(wǎng)上就到處發(fā)飆，想通過(guò)這個(gè)虛擬的世界發(fā)泄自己的不滿。但如果你讀完下面的文章之后，你會(huì)對(duì)部分“不滿”有所改觀：有一些人原本是某個(gè)領(lǐng)域的專業(yè)人士，卻被無(wú)知裝B人士的“誤人子弟”行為所激怒。最讓人痛恨的是，當(dāng)專業(yè)人士正想與之周旋的時(shí)候，那些人卻以“6秒一帖”的速度主宰了網(wǎng)上的爭(zhēng)論。原來(lái)在這個(gè)虛擬的世界，好人真的不好當(dāng)。

請(qǐng)?jiān)徫?，我現(xiàn)在非常的情緒化。有時(shí)候這種情緒化會(huì)被稱為激情，有時(shí)候就是萬(wàn)人所厭惡的咆哮。今天我之所以會(huì)提筆，是因?yàn)閃il Wheaton的《抑郁的謊言》博文在Hacker News論壇上引起了激烈的爭(zhēng)論，這種類似的爭(zhēng)論我也見(jiàn)過(guò)不少。

到底是什么引起了我的注意?為什么我要把它形容為“好人在作惡呢”?

是的，如今互聯(lián)網(wǎng)上的人都在討論治療抑郁癥的效果。老實(shí)說(shuō)，這使得我非常惱火。這事已經(jīng)被無(wú)數(shù)人研究過(guò)，而且市面上也存在不少相關(guān)的報(bào)刊和書籍。但是總有一些無(wú)知又愛(ài)裝B的人要把這種爭(zhēng)論當(dāng)成自己的終身事業(yè)。

我們可以從中獲得什么呢?我們來(lái)看看下面一個(gè)人對(duì)認(rèn)知行為療法發(fā)出的評(píng)論：

如果我們因?yàn)樽约旱囊粓F(tuán)糟而向身邊的人發(fā)飆，會(huì)有一份研究報(bào)告向我們揭示他們的想法嗎?

正當(dāng)我要回復(fù)這個(gè)評(píng)論的時(shí)候，我意識(shí)到這個(gè)人的出發(fā)點(diǎn)是好的，他只是想向這個(gè)世界提出一個(gè)好的問(wèn)題。對(duì)于認(rèn)知行為療法是怎么奏效的，我覺(jué)得他們是被一些人誤導(dǎo)了。其實(shí)我很想回復(fù)一個(gè)中肯的評(píng)論。

雖然我假設(shè)這個(gè)人并不懂認(rèn)知行為療法，但是誰(shuí)又能保證我很好理解了這個(gè)玩意呢?我雖然認(rèn)為很多人將會(huì)被這些評(píng)論所誤導(dǎo)，但是自己做出辯護(hù)的話，又能保證不會(huì)誤導(dǎo)他們嗎?如果我是因?yàn)樵谘赞o上說(shuō)不過(guò)別人而在爭(zhēng)論中敗陣下來(lái)，其他人就無(wú)法知道一些正確的知識(shí)，這又會(huì)有多大的影響呢?

倘若我給大眾造成了錯(cuò)誤的印象，他們會(huì)遠(yuǎn)離那些原本可以幫助自己或者身邊的人的治療方案嗎?這種想法給我造成了很大的困擾，因此我覺(jué)得自己沒(méi)有資格去為認(rèn)知行為療法做出相應(yīng)的辯護(hù)。

當(dāng)我在寫《學(xué)會(huì)樂(lè)觀(Learned Optimism)》的書評(píng)的時(shí)候，我會(huì)小心翼翼去建議別人閱讀這本書。因?yàn)樗淖髡呤且幻芯咳藛T，并做了相應(yīng)的調(diào)查研究。對(duì)于那些只是隨意翻看了兩三頁(yè)的人來(lái)說(shuō)，他們是沒(méi)有資格對(duì)這本書做出評(píng)價(jià)的。我非常希望大家能夠懷著好奇的心態(tài)把這本書讀完。

所以在互聯(lián)網(wǎng)上，我是這樣回應(yīng)那些爭(zhēng)執(zhí)和評(píng)論的：自己去閱讀一下相關(guān)的書籍和材料吧。

當(dāng)我在網(wǎng)上看到一些人對(duì)某些東西大大贊賞(或者噴得一文不值)的時(shí)候，我會(huì)格外的小心。當(dāng)遇到那些書呆子在網(wǎng)上討論自己應(yīng)聘經(jīng)歷的時(shí)候，我會(huì)告知他們：有時(shí)候最有自信的人敢于承認(rèn)自己無(wú)知一面。不管是專家還是很有經(jīng)驗(yàn)的程序員，他們都會(huì)有各自的“盲點(diǎn)”。對(duì)于新手而言，他們不一定能勝任相應(yīng)的工作。他們可以閱讀一下Raganwald(編者注：加拿大的一名程序員)大俠的算法文章，從中學(xué)會(huì)程序的設(shè)計(jì)。那些老手總能挖掘缺陷和危險(xiǎn)，尤其在自己面臨選擇的時(shí)候。而在網(wǎng)絡(luò)上的用詞，他們會(huì)更加謹(jǐn)慎，常用“有時(shí)”和“是情況而定”之類的話。其實(shí)我已經(jīng)可以從他們的用詞做出一個(gè)初步判斷：這個(gè)人到底是不是經(jīng)驗(yàn)豐富的人?

有一句古話說(shuō)的好，問(wèn)道有先后，術(shù)業(yè)有專攻。你知道的東西越多，你就要權(quán)衡很多的東西，你就會(huì)越發(fā)現(xiàn)自己的無(wú)知。當(dāng)別人向那些富有經(jīng)驗(yàn)的人尋求推薦的時(shí)候，他們更多的時(shí)候會(huì)說(shuō)：“自己先看一看，再做決定吧。”不過(guò)對(duì)于那些底氣不足的裝B人士來(lái)說(shuō)，他們更多的是喜歡用“這是有史以來(lái)最偉大的”和“這簡(jiǎn)直就是垃圾”之類的話來(lái)評(píng)價(jià)事物。最郁悶的是，那些經(jīng)驗(yàn)豐富的人在猶豫要不要回?fù)舻臅r(shí)候，這些裝B人士已經(jīng)開(kāi)始以“6秒一帖”速度回復(fù)吐槽。

很多時(shí)候互聯(lián)網(wǎng)上的爭(zhēng)論都是由目光短淺的人主宰著的。所以說(shuō)你不能因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)論壇上的一些人做出的一些評(píng)價(jià)而“審判”認(rèn)知療法，因?yàn)檫@很有可能是無(wú)知人士在誤導(dǎo)他人。如果你或者自己身邊的人患有抑郁癥，請(qǐng)不要輕易地基于互聯(lián)網(wǎng)上的討論而做出決定。你完全可以跟醫(yī)師進(jìn)行溝通，并與之討論癥狀，然后再去閱讀一些相關(guān)的書籍和論文。如果可以的話，最好跟患者直接面談。

大家就當(dāng)我在發(fā)牢騷好了，其實(shí)我也是一個(gè)在互聯(lián)網(wǎng)上作惡的好人。