相信每個人都看到過這樣的文章:《不可思議!xx竟然比馬桶還臟!》“xx”一般是我們生活中特別常用的東西,比如牙刷、手機(jī)等,而馬桶又是公認(rèn)的最不衛(wèi)生的場所,這一聯(lián)系確實有聳人聽聞的效果,吸引了不少眼球。
然而,這些常見物品真的比馬桶還臟嗎?就算是真的,它會帶來什么危害呢?
五大比馬桶還臟的生活用品
百度“比馬桶還臟”,會得到近50萬條搜索結(jié)果。春雨君選擇了幾個比較嚇人、流傳比較廣的:
手機(jī):據(jù)新民網(wǎng)的文章:“美國斯坦福大學(xué)的研究報告顯示,在30款手機(jī)樣品中,觸屏手機(jī)的細(xì)菌和病毒量是男洗手間的18倍。”
洗衣機(jī):據(jù)《大河報》的文章:“一項數(shù)據(jù)顯示,一臺洗衣機(jī)一般可用10年,如果在使用期間從不清潔,家用洗衣機(jī)的細(xì)菌超標(biāo)率可高達(dá)81.3%,其中霉菌檢出率可達(dá)60.2%,總大腸菌群檢出率則為100%。”
牙刷:網(wǎng)上傳言:“用過3周的牙刷細(xì)菌數(shù)量是馬桶的79倍。”
電梯按鈕:據(jù)39健康網(wǎng)的文章:“電梯按鈕有菌落的地方占61%,而馬桶只有43%。”
辦公桌:據(jù)39健康網(wǎng)的文章:“一張普通的辦公桌上的細(xì)菌個數(shù)就比洗手間里的細(xì)菌平均多400倍以上。”
細(xì)菌越多越可怕嗎?
“臟”是一個感性的形容詞,是人幾種感覺的綜合體。我們認(rèn)為馬桶“臟”,通常包括以下幾個層面:
污垢:由于眾所周知的原因,馬桶里的污垢比較多,只要稍微疏于清潔,就會看起來很臟。
異味:由于眾所周知的原因,馬桶容易散發(fā)出異味。這些異味的化學(xué)組成主要有吲哚、糞臭素、硫醇和硫氫化物。
細(xì)菌:人體腸道內(nèi)有數(shù)以億計的菌群,糞便自然也攜帶了這些細(xì)菌,并留在了馬桶內(nèi)。
以上三個層面中,對健康威脅最大的是細(xì)菌。前面說的那些“比馬桶還臟”的生活用品,也是從細(xì)菌的角度進(jìn)行的比較。
不過,上面的比較是數(shù)量的比較,“比馬桶還臟”指的是“單位面積的菌落數(shù)量多于馬桶”。然而,真的是細(xì)菌越多越可怕嗎?
細(xì)菌這種微生物,在自然界無處不在,人體表和體內(nèi)也大量存在。有研究發(fā)現(xiàn),我們身體中90%的細(xì)胞是細(xì)菌,或者說細(xì)菌的數(shù)量是人體細(xì)胞數(shù)量的9倍。
細(xì)菌的種類有幾百幾千萬,按照與人體的關(guān)系,大致分為以下幾種:
長居菌:長期居住在人體,對人體無害的細(xì)菌。
過路菌:存在在自然界中,人體可能會接觸到,但不會對人產(chǎn)生影響。
益生菌:對人體有益、且有些是必需的細(xì)菌,比如乳酸桿菌等。
條件致病菌:潛伏在人體,一般情況下無害,但當(dāng)人體出現(xiàn)免疫力下降、外傷等情況時,會造成疾病。
致病菌:人體接觸后如不能及時清除,任期繁殖后會造成疾病。
在細(xì)菌家族里,真正的致病菌只占很小的一部分,大部分的細(xì)菌可以和人和平共處。
所以,“比馬桶還臟”的東西如果是單純的“細(xì)菌數(shù)量比馬桶多”,是沒有意義的,必須要對比雙方細(xì)菌的種類,看看哪個致病菌多才可以。
細(xì)菌大比拼
馬桶的細(xì)菌
馬桶的細(xì)菌主要來自糞便,而糞便來自腸道,因此這些細(xì)菌主要由腸道菌群構(gòu)成。
在腸道菌群中,絕大部分為對人體無害的共生菌,但也有一些條件致病菌和致病菌:
條件致病菌包括:可以引起心肌炎和敗血癥的腸球菌、可以導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染和急性腹瀉的大腸桿菌等。
致病菌包括:可以導(dǎo)致食物中毒的沙門氏菌、可以引起傷口化膿的綠膿桿菌等。
在腸道內(nèi),這些條件致病菌和致病菌與其他細(xì)菌一起,處在一個平衡狀態(tài),不會引起疾病。但在馬桶內(nèi),平衡狀態(tài)被打破,這些細(xì)菌就有可能引起疾病。
同時,馬桶潮濕陰暗的環(huán)境,也很適合細(xì)菌的繁殖生長。
手機(jī)、電梯按鈕、辦公桌的細(xì)菌
這三者的一個共性是主要接觸人體的皮膚,因此這些用品上面的細(xì)菌就和人體皮膚表面的細(xì)菌種類比較相似。
《美國國家科學(xué)院學(xué)報》曾發(fā)表過一篇文章,研究者通過分析大量的皮膚表面菌群發(fā)現(xiàn),皮膚上“常住”的細(xì)菌有四大類——葡萄球菌、鏈球菌、丙酸菌、棒狀桿菌,數(shù)量占一半以上,其他細(xì)菌都屬于“過客”。
這四大類細(xì)菌又分很多種,其中絕大多數(shù)是非致病菌,少數(shù)如金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌等為致病菌,但也不會通過皮膚接觸感染,除非皮膚有傷口才有可能致病。
另外,手機(jī)、電梯按鈕和辦公桌還有一個共性,就是它們通常會保持干燥通風(fēng),這樣并不利于細(xì)菌的生長繁殖。
因此,平時接觸這些物品時不用特意小心,“每天用消毒濕巾擦手機(jī)”這種事也沒必要做。只要保持飯前洗手的習(xí)慣,就不會有什么問題。
牙刷和洗衣機(jī)的細(xì)菌
這兩者本身屬于清潔用品,用來清楚污垢和細(xì)菌的,但它們本身又比較容易滋生細(xì)菌。
牙刷上的細(xì)菌:主要來自口腔,人的口腔和腸道一樣,存在著大量的細(xì)菌,其中也有致病菌和非致病菌,但能夠在口腔中相安無事。牙刷上的細(xì)菌與口腔中類似,因此只要保證不多人共用牙刷,就不會因為細(xì)菌而導(dǎo)致疾病。
另外還有一種說法,認(rèn)為牙刷不能放在衛(wèi)生間,因為馬桶沖水時會濺起細(xì)菌附著在牙刷上,人刷牙時就會病從口入。這種說法不是不可能,但比較極端,能夠被濺起并準(zhǔn)確附著在牙刷上的細(xì)菌,數(shù)量實在太少了吧。
洗衣機(jī)的細(xì)菌:《揚(yáng)州日報》記者曾做過一個實驗,發(fā)現(xiàn)洗衣機(jī)中主要存在的細(xì)菌是非致病的枯草芽孢桿菌,還有少量葡萄球菌,也對人體影響不大。另外,在洗完晾干的衣服上,發(fā)現(xiàn)了一些真菌,這不屬于細(xì)菌,是另一種微生物,容易導(dǎo)致真菌感染和衣物發(fā)霉。
所以,牙刷和洗衣機(jī)的細(xì)菌問題確實存在,但并沒有外界渲染得那么聳人聽聞,保持良好的使用習(xí)慣,就不必?fù)?dān)心。
不要小看人體抵抗力
雖然致病菌只占細(xì)菌的極少數(shù),但它仍然是無處不在的。而在大多數(shù)情況下,接觸致病菌不會讓人生病,這是因為人體有著精妙而強(qiáng)大的抵抗力。
抵抗力正常的人,能夠在這個充滿細(xì)菌病毒的社會中正常工作生活,而很少生病。而抵抗力不足的人,如嬰幼兒、老年人,就表現(xiàn)得比較容易生病。
所以,與其如驚弓之鳥般談細(xì)菌色變,把時間浪費(fèi)在“少接觸細(xì)菌”這種無用功上,不如加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律生活、保證營養(yǎng),讓自己的抵抗力提高才是王道。