今天，我作出一個重要的決定——工作時間保持與手機1小時距離。意思是在干工作時，除因為工作外，盡量不用手機，特別是看微信、聊QQ，努力保持干事的專注力。

　　8月23日至25日，首屆中國智能產業(yè)博覽會在重慶召開。作為媒體記者，我參與了阿里釘釘?shù)腄ING峰會，感受很深，極受啟發(fā)。

　　“無法專注已成為一種現(xiàn)代病！ ”釘釘CEO陳航說，同處信息爆炸時代，微信、QQ、抖音、快手等，已讓我們難以長時間保持專注力，無法長時間系統(tǒng)化思考問題。在工作中，大量時間被聊天、心靈雞湯、吃喝玩耍的朋友圈、微商廣告狂轟亂炸。“工作和生活混為一談，工作時間是完全是碎片化的?！?/p>

　　作為記者，工作、生活時間更沒有明確界限，微信、QQ等在成為工作工具同時，也在有意無意間侵占了太多的工作時間，影響了工作的專注力。過去，一篇稿子一兩小時搞定?，F(xiàn)在，半天、一天，白天熬到夜的黑，三兩天都有可能。甚至有時誤以為，這種聊聊寫寫就是記者的常態(tài)。

　　“聊天不寫稿、寫稿不聊天”，這是我7年前在QQ個性簽名寫下的話。那不是覺悟，而是一種深深地痛苦、無奈、無助。直到如今微信、QQ、抖音、快手、視頻等，在帶給我們信息、休閑、便捷的同時，撕碎了我們的工作時間、破碎了我們的專注力。

　　陳航說，現(xiàn)代社會，是否保持足夠的專注力，取決實現(xiàn)生活和工作的分離與否。大多數(shù)企業(yè)，尤其是傳統(tǒng)企業(yè)，它的工作環(huán)境就跟在菜市場上班一樣，非常嘈雜，沒有專注力和思考力、沒有專注和思考，也就難以解放創(chuàng)新力，實現(xiàn)創(chuàng)新。

　　事實上，絕大部分互聯(lián)網企業(yè)在生活和工作全面實行分離。 頂級互聯(lián)網公司沒有在上班使用微信工作，不準允許QQ、微信上班，因為他們最了解生活娛樂工具對工作的侵蝕和危害，但是絕大多數(shù)企業(yè)都不知道。

　　陳航稱，在一個企業(yè)、在一個組織中，如何解放創(chuàng)新力？很重要的一點來自于專注，用新的工作方式去工作，回歸專注力才能解放創(chuàng)新力。阿里釘釘為企業(yè)和組織賦能，提升溝通和協(xié)同效應，打造扁平、透明的工作環(huán)境，讓工作和生活分離，讓優(yōu)秀的人才脫穎而出。

　　釘釘，一種新的工作方式。對于工作、生活沒有明確界限的一線記者來說，它給予我更多的是一種基于專注力的啟示和思考。我們無法絕對把工作、生活分開，但我們可以盡最大努力去自覺、自律，在工作時間，堅持與手機保持1小時距離，努力拒絕非工作信息對工作的干擾。

　　因此我決定，在工作時間，保持與手機1小時距離，首先把手機放在離自己書桌2米外的地方；二是除因工作原因、緊急事情需要，在工作時間保持1小時接觸一次手機。