“你有病”這句最常見(jiàn)的罵人話,很不幸成了事實(shí)。職場(chǎng)里病滿為患。各種“病菌”都有它的傳播渠道,每個(gè)人多多少少要沾惹到一些,只是程度的輕重不一而已。有些病很明顯,你輕易就能感覺(jué)到肩椎的酸痛、胃口的消失、睡眠的糟糕,對(duì)此你可以求助于跑步機(jī),游泳池或者大自然,努力使自己看起來(lái)像是在健康生活。但是有些病有點(diǎn)兒隱蔽,你可能一直攜帶著它,卻渾然不覺(jué)。它們和你融為一體,根治的希望也有點(diǎn)渺茫……這樣的說(shuō)法,是不是聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)聳人,令人不悅?不過(guò)話說(shuō)回來(lái),你見(jiàn)過(guò)哪個(gè)病人樂(lè)于承認(rèn)病情?而一方水土養(yǎng)一方人,一些行業(yè)也容易塑造一些對(duì)應(yīng)的病癥。來(lái)看看這些最容易患上的職業(yè)病,提高戒心,本著減輕一點(diǎn)是一點(diǎn)的宗旨認(rèn)真對(duì)待它們吧。

1 校對(duì)挑剔病

癥狀:“患者”喜歡挑人家的各種語(yǔ)病,看到人家一句話里有個(gè)錯(cuò)別字,就跟吃了沙子一樣。

多發(fā)人員:編輯、校對(duì)

舉個(gè)最近的例子。前天加V名人、潘石屹的妻子張欣,轉(zhuǎn)了條微博,內(nèi)容引用了白巖松一句話: 我們多少人是網(wǎng)絡(luò)上的民主派,而是生活中的暴君呢?”對(duì)此,張欣點(diǎn)評(píng)為:“說(shuō)得好!”這句話隨后被轉(zhuǎn)發(fā)了700多次,大部分人都是保持隊(duì)形的轉(zhuǎn)發(fā),唯有其中一位編輯朋友是這樣轉(zhuǎn)發(fā)的: 好個(gè)毛,病句。”

他說(shuō)的是實(shí)情,也充分體現(xiàn)了他的職業(yè)特點(diǎn)。前邊的情況可能是對(duì)方引述出了點(diǎn)問(wèn)題,或者是不小心漏敲或多敲了個(gè)字。幽默感強(qiáng)的人覺(jué)得是個(gè)好笑的吐槽,幽默感差一點(diǎn)的人就會(huì)覺(jué)得這樣是不是有點(diǎn)不饒人。也許是考慮到這一點(diǎn),這位朋友最終刪掉了這句點(diǎn)評(píng)。

然而,可以肯定,這種職業(yè)病暫時(shí)不會(huì)有根治的辦法,一方面是因?yàn)檫@是抑制不住的及時(shí)反應(yīng);另一方面也是因?yàn)殄e(cuò)字連篇、說(shuō)話不著四六的人太多。“患者”身處在這個(gè)滿目瘡痍的世界,想保持淡定太難了。當(dāng)然,如果要減輕這種職業(yè)病,辦法倒有一個(gè),就是你只需要在下次遭遇類似的場(chǎng)合時(shí)多想兩個(gè)庸俗點(diǎn)的問(wèn)題:這些人以及他們的談吐對(duì)我而言重要嗎?我挑出一個(gè)錯(cuò)字,能得到一毛錢(qián)嗎?

2 理性偏執(zhí)狂

癥狀:愛(ài)鉆牛角尖,愛(ài)抬扛,更愛(ài)一條胡同走到底。

多發(fā)人員:理工科背景,比如程序員

為了證明自己是理性的、科學(xué)的、合乎步驟的,他們往往會(huì)使出渾身解數(shù),過(guò)程猶如解題。這并非說(shuō)解題不好,而是當(dāng)你把所有的問(wèn)題都當(dāng)成一道題來(lái)對(duì)待,你可能走入了另一種僵化的境地:執(zhí)著地相信自己愿意相信的東西,有時(shí)會(huì)妨礙你看到更多一點(diǎn)真相。抓著芝麻,放棄西瓜,你的選擇稍微失策了點(diǎn)。

3 焦慮病

癥狀:對(duì)一切未知或者已知的事件都有一種無(wú)法回避的緊張和失控感。害怕到手的最終會(huì)消失,沒(méi)到手的最終會(huì)搞砸。但又不想徹底破罐子破摔,仍想掌握點(diǎn)什么。所以事事多加小心,多做防范,打出提前量。鬧鐘設(shè)定3次、出門(mén)提早一個(gè)鐘頭、郵件一小時(shí)查5遍,諸如此類。

多發(fā)人員:金融行業(yè)經(jīng)理類人員,以及所有人

對(duì)于焦慮癥患者來(lái)說(shuō),有個(gè)稍微好點(diǎn)的消息是,患者遍天下。去年出版的一本叫《焦慮癥的出口》的書(shū)里說(shuō),全球約有四分之一的人患有焦慮癥。當(dāng)壓力接近,各種“死線(Deadline)”襲來(lái),不安情緒就開(kāi)始籠罩大地上的子民。有人得的是“周一焦慮癥”—要打的電話要開(kāi)的會(huì)要回的郵件要推掉的約會(huì)要確認(rèn)的文書(shū)……還能再集中一點(diǎn)嗎?周一去死!有人得的是食品焦慮癥—吃這個(gè)會(huì)得癌嗎?這個(gè)油是地溝油嗎?小龍蝦有寄生蟲(chóng)嗎?消毒碗筷是小作坊制作的嗎?這年頭還能吃啥?有人是文檔焦慮癥—每當(dāng)打開(kāi)一個(gè)空白的文檔,就開(kāi)始心慌:2000字的材料什么時(shí)候才能到來(lái)?怎么辦,一個(gè)字的靈感都沒(méi)有。有的人得的是“事發(fā)前夜”焦慮癥—眼看著明天這項(xiàng)活動(dòng)就要舉行了,這個(gè)晚上要是能睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)就是見(jiàn)了鬼了。

各種場(chǎng)合都有焦慮的身影。焦慮是大家忠實(shí)的貼身保鏢。要做到完全不焦慮,只有一個(gè)辦法:變成植物人。重度焦慮癥患者需要醫(yī)生的指導(dǎo),建議就診。中輕度焦慮癥患者,不妨在每次焦慮的時(shí)候,停下手頭的活計(jì),安靜10分鐘。焦慮本質(zhì)上是對(duì)自己掌控力的缺失的不滿,對(duì)自己可能馬上導(dǎo)致失敗的一種責(zé)怪,換個(gè)角度也可以說(shuō)這是一種自卑和自大的綜合物。自卑好理解,自大是因?yàn)?mdash;憑什么你認(rèn)為你掌控力不可以缺失呢?你伸出手遮遮天試試看,難道天可以被你拉黑嗎?要怎么減輕這種愚蠢又廣泛的焦慮呢?答案是6個(gè)字:盡人事,聽(tīng)天命。古人的話簡(jiǎn)短有效,焦慮癥患者不妨服用。

4 客氣病

癥狀:待人接物過(guò)分客氣,謙辭使用頻率過(guò)高,敬語(yǔ)使用過(guò)于嫻熟。談吐給人華而不實(shí)、飄在空中甚至肉麻虛偽的感覺(jué)。

多發(fā)人群:公關(guān)、銷售

客氣過(guò)頭也會(huì)招人厭煩嗎?答案是肯定的。這就像裝修房子時(shí)產(chǎn)生的增項(xiàng),人們不得不面對(duì)這些多出的“禮儀”。當(dāng)你頻繁地說(shuō)著客套話的時(shí)候,對(duì)方會(huì)放大你的弱點(diǎn),并迅速轉(zhuǎn)身忘記你的優(yōu)點(diǎn)。他們會(huì) 覺(jué) 得難以捕 捉到你的真心,一切都是應(yīng)酬而已。所以請(qǐng)保持適度客氣就好。不要沒(méi)玩完了地追著人喊某某老師,不要對(duì)不熟悉的人喊親愛(ài)的,不要夸張地贊美任何人,這很無(wú)聊。

5 夜貓子病

常見(jiàn)癥狀:白天無(wú)精打采,見(jiàn)誰(shuí)都困。晚上來(lái)精神,一夜無(wú)眠。

多發(fā)人員:創(chuàng)作型工作者

這樣的職業(yè)病其實(shí)不算疑難雜癥,無(wú)非是生活習(xí)慣導(dǎo)致。而生活習(xí)慣又是這樣的無(wú)可指摘,你不能隨便質(zhì)疑,一個(gè)夜晚創(chuàng)作、白天睡覺(jué)的人有何不妥。只是有很多工作者并沒(méi)有這么自由,可以想睡到幾點(diǎn)算幾點(diǎn),他白天仍然要面臨一個(gè)上班的主題。這實(shí)際上導(dǎo)致了他工作時(shí)間的延長(zhǎng),而且是并不見(jiàn)得帶來(lái)效率的工作時(shí)間。一個(gè)獨(dú)來(lái)獨(dú)往的夜貓子可以隨心所欲,不懼任何問(wèn)題—哪怕你說(shuō)這樣容易過(guò)勞死。但一個(gè)身處群體合作中的夜貓子,其實(shí)并不太劃算。所謂白天不懂夜的黑,人們有可能只看到你疲憊的白天面貌。在一個(gè)人人都可以對(duì)你評(píng)頭論足的職場(chǎng)環(huán)境中,這真的是件好事嗎?這種“職業(yè)病”其實(shí)改變起來(lái)相對(duì)最為簡(jiǎn)單。要從夜貓子變成常規(guī)作息,只需要堅(jiān)持一陣,就能初見(jiàn)成效。—這種改變也不會(huì)有什么副作用,你會(huì)因此失去什么呢?創(chuàng)作力還是靈感?統(tǒng)統(tǒng)都不會(huì)。如果你有創(chuàng)作力,它斷然不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)作息的調(diào)整而離你而去。

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