"工作太煩了，只想一辭了之，再說了，找個(gè)工作還不容易！"80%的的職場(chǎng)人在工作不順時(shí)都會(huì)冒出這種想法。如果這樣的狀態(tài)再持續(xù)兩個(gè)月，其中50%的人會(huì)將"裸辭"付諸行動(dòng)。工作是找得到，但是要找一份滿意的，哪怕是順氣點(diǎn)兒的卻很難。前一份工作是"A苦惱"，后一份工作是"B困惑"；如果不想再遭遇"C不順"，在瀟灑"裸辭"前，還請(qǐng)先做好職業(yè)規(guī)劃。與其亡羊補(bǔ)牢，不如讓向陽生涯教你"未雨綢繆"。

案例

辭辭循環(huán)，職業(yè)發(fā)展何處尋？

Sara畢業(yè)于工商管理專業(yè)。畢業(yè)后不久，她順利進(jìn)入一家電子商務(wù)企業(yè)工作，崗位是市場(chǎng)助理。因?yàn)閰⒓庸ぷ鞑痪?，?jīng)驗(yàn)不算豐富，所以多以瑣碎的事務(wù)性工作為主。

日子一天天過去，Sara終日被瑣事纏身，公司核心的業(yè)務(wù)工作沒有機(jī)會(huì)接觸太多。年底到了，加班成了家常便飯，Sara累到人仰馬翻?？障聛淼臅r(shí)候，想到自己領(lǐng)的薪水，完全和付出不成比例，心里越來越不能承受壓力和現(xiàn)實(shí)帶來的不公平感，每天都很郁悶。最終，Sara選擇"裸辭"，結(jié)束這一段痛苦不堪的工作。

Sara覺得"神馬都是浮云"，心情好才最重要。休息了一陣之后，她又投入到工作中。這次她找了份網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷的工作。之前她搜索了些資料，發(fā)覺網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷是個(gè)熱門領(lǐng)域，做得好的話能有不錯(cuò)的發(fā)展，沒細(xì)想，就一步跨了進(jìn)去。

可沒多久，Sara就發(fā)覺這工作比以前做的工作還要辛苦，工作量巨大，瑣事更多，而且非常費(fèi)腦子，又有很多新東西要學(xué)，一段時(shí)間下來身心疲憊不堪。現(xiàn)在這家公司比以前的公司大了些，部門里的人也多了不少，難免勾心斗角。本來工作壓力就大，還要花心力去周旋人際關(guān)系，感覺快要崩潰。忍了半年，秉持"開心最重要"的原則，再次"裸辭"了。"怎么就找不到一份順心點(diǎn)的工作呢？"表面上，Sara還是一副若無其事的瀟灑，其實(shí)心里常常七上八下?？粗鴦e人工作都順風(fēng)順?biāo)?，時(shí)不時(shí)還出去旅游一圈回來，怎能不心羨慕嫉妒恨？第三份工作剛剛開始，她就已經(jīng)開始擔(dān)心："如果再出現(xiàn)什么差池，自己哪里還'裸辭'得起？生活已經(jīng)緊巴巴的了，工作還不穩(wěn)定，快要交不起房租了。身邊的同學(xué)朋友都要升主管了，我卻還在基層工作上打轉(zhuǎn)，該怎么辦？"

解決方案"裸辭"前提：做好職業(yè)再定位

像Sara一樣"一辭了之"的職場(chǎng)人有很多，向陽生涯對(duì)過去半年個(gè)人職業(yè)規(guī)劃咨詢案例的統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在有跳槽經(jīng)歷的職場(chǎng)人中，至少半數(shù)以上的人有"裸辭"經(jīng)歷。雖說追求自己的身心舒適，比冒著"過勞死"的風(fēng)險(xiǎn)去工作要聰明，但職業(yè)發(fā)展的過程中也一定要注意避免跳槽或轉(zhuǎn)行帶來的風(fēng)險(xiǎn)和成本。像Sara這種狀況，一時(shí)的快意只會(huì)換得危機(jī)重重。

職業(yè)測(cè)評(píng)和職業(yè)問卷的初步了解之后，向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師方文怡與Sara進(jìn)行了一對(duì)一的咨詢溝通。從能力特長(zhǎng)、職業(yè)價(jià)值觀及就業(yè)機(jī)會(huì)三方面，方文怡將她的職業(yè)定位著落在市場(chǎng)營(yíng)銷方向上。就業(yè)切入點(diǎn)是企劃專員，然后通過Sara的不斷積累，最終向營(yíng)銷總監(jiān)的方向走下去。

參照這個(gè)職業(yè)從業(yè)人員的必備素質(zhì)來看，Sara有很多方面需要補(bǔ)足。雖然她的專業(yè)是工商管理，學(xué)過經(jīng)濟(jì)、市場(chǎng)營(yíng)銷等相關(guān)知識(shí)，但都是蜻蜓點(diǎn)水了解皮毛，并不深入。當(dāng)務(wù)之急須通過不斷實(shí)踐和學(xué)習(xí)，積累核心競(jìng)爭(zhēng)力，才能在這個(gè)領(lǐng)域可持續(xù)發(fā)展下去。

規(guī)劃方案出來后，Sara對(duì)這個(gè)新方向很滿意，也充滿了期待。職業(yè)規(guī)劃方案在手，有了明確的方向和發(fā)展路徑，也清楚每個(gè)階段要完成的任務(wù)，心里便不再慌張。對(duì)于眼前這個(gè)"計(jì)劃外"的工作，她選擇再次"裸辭"。與之前不同的是，根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃，Sara有針對(duì)性地制定了求職計(jì)劃。根據(jù)CCDM職業(yè)規(guī)劃師方文怡的指導(dǎo)，在參加培訓(xùn)的同時(shí)，她不斷的完善自己的簡(jiǎn)歷，為面試的各個(gè)環(huán)節(jié)做足準(zhǔn)備。不到兩個(gè)月，Sara就順利進(jìn)到一家小有名氣的公司，擔(dān)任企劃專員。

專家分析

做好職業(yè)規(guī)劃，讓"裸辭"胸有成竹！

眼前的"煩惱千千結(jié)"是可以一辭了之，但是下一份工作依舊鬧心，辭辭循環(huán)，似乎沒有盡頭。向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認(rèn)為，唯有做好職業(yè)規(guī)劃，才能走出這個(gè)惡性循環(huán)，進(jìn)入良性的發(fā)展軌道。有了清晰的發(fā)展方案后，即使"裸辭"，也會(huì)胸有成竹，自己掌控著發(fā)展進(jìn)退的主動(dòng)權(quán)。如何讓"裸辭"胸有成竹？洪向陽給出三條實(shí)用建議：

1、工作再痛苦，也要先做好梳理"裸辭"一身輕。

但在"裸辭"之前，最好還是為之前的工作經(jīng)歷做一個(gè)回顧和檢討。即使有些不愉快的經(jīng)歷，這也是你追根索源尋找問題原因的好機(jī)會(huì)。多從自己的身上發(fā)現(xiàn)問題，總結(jié)得失，形成經(jīng)驗(yàn)，避免在之后的工作中再出現(xiàn)類似問題。這對(duì)你的職業(yè)發(fā)展來說是難得的成長(zhǎng)契機(jī)。

2、深度思考長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)生涯規(guī)劃，做好下一次的求職計(jì)劃。

根據(jù)前面的思考和總結(jié)，你真的需要詳細(xì)做一番職業(yè)規(guī)劃了。有據(jù)可循的發(fā)展一定比毫無目標(biāo)的"亂撞"來得有效率。如果感覺之前的工作不適合自己，千萬不要瞎猜，為了防止再次出現(xiàn)"惡性循環(huán)"，你最好問問職業(yè)規(guī)劃師的意見，比起你自己胡思亂想，這個(gè)方法會(huì)更直接更有效。

3、珍惜調(diào)整機(jī)會(huì)，有計(jì)劃有規(guī)劃地享受"裸辭"

如Sara一樣，整理好發(fā)展的思路，利用這個(gè)難得的"假期"找差距再好不過了。學(xué)習(xí)"充電"就很必要，別讓自己在懶散中消磨掉了時(shí)光。做好周全的準(zhǔn)備，讓下一次就職更有把握。

"'裸辭'只是暫時(shí)逃避壓力的方法，對(duì)于絕大多數(shù)白領(lǐng)來說，最終還是要回歸職場(chǎng)。因此，當(dāng)自己情緒激動(dòng)時(shí)，盡量不要因?yàn)闆_動(dòng)而做出重大決定。"洪向陽提醒各位職場(chǎng)人，沖動(dòng)是魔鬼，"裸辭"前請(qǐng)一定要先做規(guī)劃，三思而后行。