智能手環(huán)是一種穿戴式智能設(shè)備。通過這款手環(huán)，用戶可以記錄日常生活中的鍛煉、睡眠、部分還有飲食等實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)與手機(jī)、平板、ipod touch同步，起到通過數(shù)據(jù)指導(dǎo)健康生活的作用。

功能一：震動(dòng)喚醒。

智能手環(huán)內(nèi)置了震動(dòng)組件，它擁有一項(xiàng)非常具有特色的功能就是通過振動(dòng)喚醒睡眠中的你。用戶可以在設(shè)置中選擇手環(huán)鬧鐘來激活震動(dòng)喚醒功能，設(shè)定好時(shí)間然后保存即可，或是有重要事件也可設(shè)置提醒。

功能二：睡眠追蹤。

用戶在睡前與醒來后分別按一下金屬帽，這樣昨晚的睡眠數(shù)據(jù)包括睡眠的時(shí)間和質(zhì)量就可以通過智能手環(huán)同步到手機(jī)或者平板電腦上。智能手環(huán)為我們清晰記錄了入睡時(shí)間、深度睡眠時(shí)間、淺度睡眠時(shí)間和清醒時(shí)間等四項(xiàng)信息，除了記錄當(dāng)天的睡眠數(shù)據(jù)之外還有本周的睡眠情況，并將每日數(shù)據(jù)生成鮮明的彩色圖。

功能三：運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)。

智能手環(huán)最重要的功能非運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)莫屬，它可以把用戶每天行走的步數(shù)詳細(xì)而準(zhǔn)確地記錄下來。用戶可以通過手機(jī)查看智能手環(huán)同步的數(shù)據(jù)，主要有當(dāng)天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、空閑時(shí)間、運(yùn)動(dòng)路程、走路步數(shù)和能量消耗等情況。

功能四：膳食記錄。

合理控制膳食同樣也是健康生活的重要組成部分，智能手環(huán)雖然不具備食物辨識(shí)能力，但其強(qiáng)大的軟件可以為用戶提供一個(gè)非常完善的食物庫(kù)。用戶可以在食用時(shí)添加食物圖片或者拍照記錄所吃的食物并選擇進(jìn)食的分量，隨后軟件將會(huì)為我們展示所攝入食物包含的能量是多少，并最終通過時(shí)間和餐飲類型為我們統(tǒng)計(jì)一天的能量攝取量。

一款新型可穿戴設(shè)備“智能手環(huán)”也浮出水面，許多朋友對(duì)智能手環(huán)到底是一個(gè)什么樣的產(chǎn)品不了解，智能手環(huán)能給我們帶來什么樣的體驗(yàn)，下面來做一個(gè)詳細(xì)的介紹。

方法/步驟

智能手環(huán)具有普通計(jì)步器的一般計(jì)步，測(cè)量距離、卡路里、脂肪等功能，它可以說是一款具有高檔計(jì)步器功能的智能設(shè)備。

智能手環(huán)有睡眠監(jiān)測(cè)功能，時(shí)刻提醒你注意保持睡眠，合理安排睡眠等功能。通過智能手環(huán)和你的智能手機(jī)同步后，便可看到你的睡著時(shí)間、清醒時(shí)間、深睡/淺睡、整體的睡眠質(zhì)量等信息。

私人教練功能，智能手環(huán)可以告訴你每天的運(yùn)動(dòng)路徑、消耗卡路里和攝入熱量。你還可以設(shè)置運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)，比如你要走多少步，要消耗多少卡路里等等，可以實(shí)時(shí)的顯示你這次運(yùn)動(dòng)的完成率和達(dá)到的目標(biāo)率，運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)都可以量化，對(duì)于運(yùn)動(dòng)沒有耐心的人來說，有目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力。

智能手環(huán)還具備社交網(wǎng)絡(luò)分享功能，能夠通過社交網(wǎng)絡(luò)給你的好友分享你的睡眠質(zhì)量，鍛煉情況，心情記錄等。

智能手環(huán)實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)心率，24小時(shí)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，功耗低，動(dòng)態(tài)心率監(jiān)測(cè)（走路&跑步模式，并提供有氧心肺鍛煉、脂肪燃燒、極限鍛煉提醒）。

6智能手環(huán)具有防水功能，你即使戴著它游泳也不用當(dāng)心被損壞，而計(jì)步器是沒有防水功能的。

7智能手環(huán)還有很多輔助的功能，比如其中智能鬧鐘、空閑提醒、小憩這三個(gè)功能對(duì)上班族來講非常實(shí)用。