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[導(dǎo)讀]這是周末,想寫一篇文章給自己的一個朋友,試看能否解開他不安的情緒。我朋友是我真的朋友幾年前我還是很害羞的我,有一次開技術(shù)會上,他公開的介紹了我,我覺得是一種認(rèn)可,當(dāng)然,也不會有一個不喜歡你的人公開表揚(yáng)你。他喜歡旅游,也喜歡思考,喜歡有時候表達(dá)一些不一樣的看法,也會在大家爭論不休的...

這是周末,想寫一篇文章給自己的一個朋友,試看能否解開他不安的情緒。


我朋友是我真的朋友
幾年前我還是很害羞的我,有一次開技術(shù)會上,他公開的介紹了我,我覺得是一種認(rèn)可,當(dāng)然,也不會有一個不喜歡你的人公開表揚(yáng)你。

他喜歡旅游,也喜歡思考,喜歡有時候表達(dá)一些不一樣的看法,也會在大家爭論不休的時候安靜的說出自己的觀點(diǎn);他是一個冷靜的人,哦不,在今天的討論之前是的,今天之后,他變成一個外表冷靜的人了。

我從來不會覺得不安的情緒會在他身上,因?yàn)樗辛撕芏嗳硕枷胗械拇蠓孔?、大車子、大漂亮、還有大兒子……


為什么不安?


我之前在脈脈看到一個高管寫的留言,說他在一個大企業(yè)上班,年薪100萬上下,但是每天都擔(dān)心公司裁員,擔(dān)心自己的老板突然就不喜歡自己,也擔(dān)心自己哪一天就干不動了。但他自己,生活并不差,有了我們所有人應(yīng)該有的,也有看著很不錯的未來……
但是還是很焦慮。
所以我后來想了下,人不是擁有越多越快樂……
=====

當(dāng)我沒有錢的時候,我想有錢,當(dāng)我有錢的時候,我快樂了,當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我的錢沒有別人多的時候,我想賺更多的錢,當(dāng)我賺了更多錢的時候,我快樂了,但我擔(dān)心我這些人不能一直在我的口袋里,我總是擔(dān)心這個會發(fā)生,也擔(dān)心那個會發(fā)生……然后我又不快樂了。
這不是編的,這好像也是真的我。


為什么人焦慮時,吃甜品能快樂?因?yàn)樘鹌房梢詳z入血清素。

為什么吃檸檬和橘子心情會好,因?yàn)闄幟屎烷僮永锏拇罅烤S生素可以制造多巴胺和腎上腺素。
為什么吃辣椒辣到眼淚汪汪,但是還是覺得很爽,因?yàn)槔苯匪啬艽碳ぎa(chǎn)生內(nèi)啡肽。

運(yùn)動也是如此
不喜歡運(yùn)動的人看不懂那些人為什么喜歡運(yùn)動,而運(yùn)動的人能體會到在運(yùn)動過程中產(chǎn)生細(xì)微的多巴胺和內(nèi)啡肽帶來的刺激快感。

音樂和游戲更加如此,優(yōu)秀的音樂總是讓人的大腦中樞沉浸其中,優(yōu)秀的游戲設(shè)定總是讓你在殺人后享受到高興,不停的完成精妙的目標(biāo)設(shè)計,讓你樂而忘返,于是就會產(chǎn)生「我最后玩一局就睡覺了」。

而在互聯(lián)網(wǎng)還沒那么興起的時候,讀書是可以讓人快樂的,讀書的時候,腦子會有很多想法,會飛來飛去。那些已經(jīng)三十好幾都沒讀過金庸老先生文章的人,更加是快樂的,而那些連「三國演義」都沒看過的人,更加是快樂中的極品。
所以~

如果你焦慮,不安,不開心,想讓自己變得快樂,何不試試上面的幾個辦法?

=====

我一直認(rèn)為,那些外部刺激自己變好的事情,總是不會根本解決問題,所以在吃完甜食、跑步結(jié)束后,該有的不快樂還是會來。

很多事情,一定是在于你自己。

我在和很多畢業(yè)生聊天的時候,我都會跟他們說,我希望他們能用一些時間來思考自己的未來,想到很多很多細(xì)節(jié)中去,想到工作每天上下班的樣子,想到回來跟自己家人吃飯的樣子。職業(yè)規(guī)劃無非不就是賺錢規(guī)劃,如何讓自己賺到更多的錢,而,在賺錢之后的生活,也是需要重視的,考慮下自己想要的生活,考慮下5年10年后自己的樣子。


有的人喜歡穩(wěn)定,我會建議去比較芯片原廠型的企業(yè)。

有的人喜歡做管理,我會比較建議去快消品行業(yè)公司。

有的人喜歡有大的發(fā)展,我會比較建議多讀讀書,最好是去國外讀書。

有的人喜歡創(chuàng)業(yè),我會比較建議去小企業(yè)。
所以喜歡賺錢的,直接去給工資最好的企業(yè)就好了。


沒有人是完美的人,自己比昨天的自己更好,也已經(jīng)是很大的成功了。

我有一個讀者,學(xué)歷不高,所以在面試上總是受挫,但是他并不是一個容易放棄的人。后面,他在網(wǎng)上做了自媒體相關(guān)的事情,一個月也有小一萬的收入,而且,這個比做公眾號還輕松,自媒體的方向有很多,一個人的精力是有限的,用他的話說,我只能有精力做好現(xiàn)在的事情。

找到可以讓自己做一百年的事情。
現(xiàn)在焦慮不安的人,試著找到自己可以堅(jiān)持的方向,去努力,相信35歲后,會有自己的立身之本。而不要借著焦慮的借口,說著泄氣的話,去做自暴自棄的事情,那是沒有人可以讓你變好的。
=====

有時候變笨一點(diǎn),是會更快樂一點(diǎn)!


文章來源于嵌入式Linux,作者代碼的籃球球癡



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