你增長的年齡，是因?yàn)閬G掉了快樂嗎？
[導(dǎo)讀]這是周末，想寫一篇文章給自己的一個朋友，試看能否解開他不安的情緒。我朋友是我真的朋友幾年前我還是很害羞的我，有一次開技術(shù)會上，他公開的介紹了我，我覺得是一種認(rèn)可，當(dāng)然，也不會有一個不喜歡你的人公開表揚(yáng)你。他喜歡旅游，也喜歡思考，喜歡有時候表達(dá)一些不一樣的看法，也會在大家爭論不休的...
這是周末，想寫一篇文章給自己的一個朋友，試看能否解開他不安的情緒。
我朋友是我真的朋友
幾年前我還是很害羞的我，有一次開技術(shù)會上，他公開的介紹了我，我覺得是一種認(rèn)可，當(dāng)然，也不會有一個不喜歡你的人公開表揚(yáng)你。
他喜歡旅游，也喜歡思考，喜歡有時候表達(dá)一些不一樣的看法，也會在大家爭論不休的時候安靜的說出自己的觀點(diǎn)；他是一個冷靜的人，哦不，在今天的討論之前是的，今天之后，他變成一個外表冷靜的人了。
我從來不會覺得不安的情緒會在他身上，因?yàn)樗辛撕芏嗳硕枷胗械拇蠓孔?、大車子、大漂亮、還有大兒子……
為什么不安？
我之前在脈脈看到一個高管寫的留言，說他在一個大企業(yè)上班，年薪100萬上下，但是每天都擔(dān)心公司裁員，擔(dān)心自己的老板突然就不喜歡自己，也擔(dān)心自己哪一天就干不動了。但他自己，生活并不差，有了我們所有人應(yīng)該有的，也有看著很不錯的未來……
但是還是很焦慮。
所以我后來想了下，人不是擁有越多越快樂……
=====
當(dāng)我沒有錢的時候，我想有錢，當(dāng)我有錢的時候，我快樂了，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我的錢沒有別人多的時候，我想賺更多的錢，當(dāng)我賺了更多錢的時候，我快樂了，但我擔(dān)心我這些人不能一直在我的口袋里，我總是擔(dān)心這個會發(fā)生，也擔(dān)心那個會發(fā)生……然后我又不快樂了。
這不是編的，這好像也是真的我。
為什么人焦慮時，吃甜品能快樂？因?yàn)樘鹌房梢詳z入血清素。
為什么吃檸檬和橘子心情會好，因?yàn)闄幟屎烷僮永锏拇罅烤S生素可以制造多巴胺和腎上腺素。
為什么吃辣椒辣到眼淚汪汪，但是還是覺得很爽，因?yàn)槔苯匪啬艽碳ぎa(chǎn)生內(nèi)啡肽。
運(yùn)動也是如此
不喜歡運(yùn)動的人看不懂那些人為什么喜歡運(yùn)動，而運(yùn)動的人能體會到在運(yùn)動過程中產(chǎn)生細(xì)微的多巴胺和內(nèi)啡肽帶來的刺激快感。
音樂和游戲更加如此，優(yōu)秀的音樂總是讓人的大腦中樞沉浸其中，優(yōu)秀的游戲設(shè)定總是讓你在殺人后享受到高興，不停的完成精妙的目標(biāo)設(shè)計(jì)，讓你樂而忘返，于是就會產(chǎn)生「我最后玩一局就睡覺了」。
而在互聯(lián)網(wǎng)還沒那么興起的時候，讀書是可以讓人快樂的，讀書的時候，腦子會有很多想法，會飛來飛去。那些已經(jīng)三十好幾都沒讀過金庸老先生文章的人，更加是快樂的，而那些連「三國演義」都沒看過的人，更加是快樂中的極品。
所以~
如果你焦慮，不安，不開心，想讓自己變得快樂，何不試試上面的幾個辦法？
=====
我一直認(rèn)為，那些外部刺激自己變好的事情，總是不會根本解決問題，所以在吃完甜食、跑步結(jié)束后，該有的不快樂還是會來。
很多事情，一定是在于你自己。
我在和很多畢業(yè)生聊天的時候，我都會跟他們說，我希望他們能用一些時間來思考自己的未來，想到很多很多細(xì)節(jié)中去，想到工作每天上下班的樣子，想到回來跟自己家人吃飯的樣子。職業(yè)規(guī)劃無非不就是賺錢規(guī)劃，如何讓自己賺到更多的錢，而，在賺錢之后的生活，也是需要重視的，考慮下自己想要的生活，考慮下5年10年后自己的樣子。
有的人喜歡穩(wěn)定，我會建議去比較芯片原廠型的企業(yè)。
有的人喜歡做管理，我會比較建議去快消品行業(yè)公司。
有的人喜歡有大的發(fā)展，我會比較建議多讀讀書，最好是去國外讀書。
有的人喜歡創(chuàng)業(yè)，我會比較建議去小企業(yè)。
所以喜歡賺錢的，直接去給工資最好的企業(yè)就好了。
沒有人是完美的人，自己比昨天的自己更好，也已經(jīng)是很大的成功了。
我有一個讀者，學(xué)歷不高，所以在面試上總是受挫，但是他并不是一個容易放棄的人。后面，他在網(wǎng)上做了自媒體相關(guān)的事情，一個月也有小一萬的收入，而且，這個比做公眾號還輕松，自媒體的方向有很多，一個人的精力是有限的，用他的話說，我只能有精力做好現(xiàn)在的事情。
找到可以讓自己做一百年的事情。
現(xiàn)在焦慮不安的人，試著找到自己可以堅(jiān)持的方向，去努力，相信35歲后，會有自己的立身之本。而不要借著焦慮的借口，說著泄氣的話，去做自暴自棄的事情，那是沒有人可以讓你變好的。
=====
有時候變笨一點(diǎn)，是會更快樂一點(diǎn)！
文章來源于嵌入式Linux，作者寫代碼的籃球球癡
我朋友是我真的朋友
幾年前我還是很害羞的我，有一次開技術(shù)會上，他公開的介紹了我，我覺得是一種認(rèn)可，當(dāng)然，也不會有一個不喜歡你的人公開表揚(yáng)你。
他喜歡旅游，也喜歡思考，喜歡有時候表達(dá)一些不一樣的看法，也會在大家爭論不休的時候安靜的說出自己的觀點(diǎn)；他是一個冷靜的人，哦不，在今天的討論之前是的，今天之后，他變成一個外表冷靜的人了。
我從來不會覺得不安的情緒會在他身上，因?yàn)樗辛撕芏嗳硕枷胗械拇蠓孔?、大車子、大漂亮、還有大兒子……
為什么不安？
我之前在脈脈看到一個高管寫的留言，說他在一個大企業(yè)上班，年薪100萬上下，但是每天都擔(dān)心公司裁員，擔(dān)心自己的老板突然就不喜歡自己，也擔(dān)心自己哪一天就干不動了。但他自己，生活并不差，有了我們所有人應(yīng)該有的，也有看著很不錯的未來……
但是還是很焦慮。
所以我后來想了下，人不是擁有越多越快樂……
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當(dāng)我沒有錢的時候，我想有錢，當(dāng)我有錢的時候，我快樂了，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我的錢沒有別人多的時候，我想賺更多的錢，當(dāng)我賺了更多錢的時候，我快樂了，但我擔(dān)心我這些人不能一直在我的口袋里，我總是擔(dān)心這個會發(fā)生，也擔(dān)心那個會發(fā)生……然后我又不快樂了。
這不是編的，這好像也是真的我。
為什么人焦慮時，吃甜品能快樂？因?yàn)樘鹌房梢詳z入血清素。
為什么吃檸檬和橘子心情會好，因?yàn)闄幟屎烷僮永锏拇罅烤S生素可以制造多巴胺和腎上腺素。
為什么吃辣椒辣到眼淚汪汪，但是還是覺得很爽，因?yàn)槔苯匪啬艽碳ぎa(chǎn)生內(nèi)啡肽。
運(yùn)動也是如此
不喜歡運(yùn)動的人看不懂那些人為什么喜歡運(yùn)動，而運(yùn)動的人能體會到在運(yùn)動過程中產(chǎn)生細(xì)微的多巴胺和內(nèi)啡肽帶來的刺激快感。
音樂和游戲更加如此，優(yōu)秀的音樂總是讓人的大腦中樞沉浸其中，優(yōu)秀的游戲設(shè)定總是讓你在殺人后享受到高興，不停的完成精妙的目標(biāo)設(shè)計(jì)，讓你樂而忘返，于是就會產(chǎn)生「我最后玩一局就睡覺了」。
而在互聯(lián)網(wǎng)還沒那么興起的時候，讀書是可以讓人快樂的，讀書的時候，腦子會有很多想法，會飛來飛去。那些已經(jīng)三十好幾都沒讀過金庸老先生文章的人，更加是快樂的，而那些連「三國演義」都沒看過的人，更加是快樂中的極品。
所以~
如果你焦慮，不安，不開心，想讓自己變得快樂，何不試試上面的幾個辦法？
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我一直認(rèn)為，那些外部刺激自己變好的事情，總是不會根本解決問題，所以在吃完甜食、跑步結(jié)束后，該有的不快樂還是會來。
很多事情，一定是在于你自己。
我在和很多畢業(yè)生聊天的時候，我都會跟他們說，我希望他們能用一些時間來思考自己的未來，想到很多很多細(xì)節(jié)中去，想到工作每天上下班的樣子，想到回來跟自己家人吃飯的樣子。職業(yè)規(guī)劃無非不就是賺錢規(guī)劃，如何讓自己賺到更多的錢，而，在賺錢之后的生活，也是需要重視的，考慮下自己想要的生活，考慮下5年10年后自己的樣子。
有的人喜歡穩(wěn)定，我會建議去比較芯片原廠型的企業(yè)。
有的人喜歡做管理，我會比較建議去快消品行業(yè)公司。
有的人喜歡有大的發(fā)展，我會比較建議多讀讀書，最好是去國外讀書。
有的人喜歡創(chuàng)業(yè)，我會比較建議去小企業(yè)。
所以喜歡賺錢的，直接去給工資最好的企業(yè)就好了。
沒有人是完美的人，自己比昨天的自己更好，也已經(jīng)是很大的成功了。
我有一個讀者，學(xué)歷不高，所以在面試上總是受挫，但是他并不是一個容易放棄的人。后面，他在網(wǎng)上做了自媒體相關(guān)的事情，一個月也有小一萬的收入，而且，這個比做公眾號還輕松，自媒體的方向有很多，一個人的精力是有限的，用他的話說，我只能有精力做好現(xiàn)在的事情。
找到可以讓自己做一百年的事情。
現(xiàn)在焦慮不安的人，試著找到自己可以堅(jiān)持的方向，去努力，相信35歲后，會有自己的立身之本。而不要借著焦慮的借口，說著泄氣的話，去做自暴自棄的事情，那是沒有人可以讓你變好的。
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有時候變笨一點(diǎn)，是會更快樂一點(diǎn)！
文章來源于嵌入式Linux，作者寫代碼的籃球球癡
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