水是生命之源，不僅生命最初誕生在海洋里，而且人類想要維持生命也不能離開水。誕生飲水也是有講究的，并不是什么水都能喝的，有些水喝了可能對身體健康造成極大的損害，而你卻因?yàn)榱?xí)慣等一直忽視了其危害。你知道哪些水不能喝么？你知道怎么喝水才健康么？

一般工作在寫字樓里，喝水無非是出自電熱開水器或者飲水機(jī)。而如果你飲用的是電熱開水器里燒出來的水，那么就可就要小心了。因?yàn)檫@里面燒出來的很有可能是“千滾水”，由于反復(fù)煮沸而成為了老化水的一種。而這種水是十分危險(xiǎn)的，因?yàn)樗鋬?nèi)可能會形成水垢，并于內(nèi)膽發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)。不僅會影響人體的代謝功能，甚至能夠產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物質(zhì)損害你的身體。

因此如果用電熱開水器燒水喝，那么平時(shí)一定要注意對清洗水箱，定期清洗水垢，減少水垢和箱體金屬發(fā)生反應(yīng)后產(chǎn)生的有害物質(zhì)，從而減少對自己身體健康的損害。而如果你喝的是飲水機(jī)里的純凈水，那么相對來說安全一些，不過并不代表沒有任何問題，盡量飲用新鮮的純凈水，而不是放置了許久的水，對身體來說會更好一些。

在生活中也一定要注意，養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，拒絕飲水給你身體健康帶來損害。老化水、千滾水、蒸鍋水、不開的水以及重新煮開的水等都是不能飲用的。要合理安排、科學(xué)、健康飲水，不要讓你的健康在不知不覺中被損害。