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快轉(zhuǎn)給老板！研究稱冬季宜晚起：不然或致抑郁癥幾率增高
近日，據(jù)外媒報道，一項新研究表明，冬季憂郁癥(季節(jié)性情感障礙)發(fā)病率更高，自殺率上升、工作效率在1月和2月下降。這是生物鐘與起床和工作時間的不同步所致，冬天需要更多的睡眠。 報道中指出，在冬季人們的睡
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新研究揭示熬夜后傷身增肥的原因：腸道細胞紊亂致腸道免疫失衡
近日，據(jù)外媒報道，發(fā)表于《自然》上的一項新研究指出，生物鐘不規(guī)律可能導(dǎo)致腸道內(nèi)ILC3細胞紊亂，以致腸道內(nèi)免疫失衡。 腸道內(nèi)3型天然淋巴細胞(ILC3)是免疫細胞，在調(diào)控炎癥、微生物群落組成和代謝中有
