剛起床就困了吧?睡眠時(shí)間充足卻還是很疲勞?睡前喝酒對睡眠有什么影響?對咖啡產(chǎn)生依賴會(huì)使你更困?有趣的是,你還可能是擁有“傾向于熬夜的基因”的夜貓子。所以你也可以說:不是想熬,天分使然。 有些人充滿生機(jī)
熬夜已經(jīng)成了一部分年輕人的常態(tài),更是有不少人都不記得自己上一次12點(diǎn)前睡覺是什么時(shí)候了。95后們也不再是以為世界上最晚的時(shí)間就是9點(diǎn)半的年紀(jì)了,隨著年齡的增長,大家會(huì)發(fā)現(xiàn),等天黑了之后,又是另外一個(gè)世