剛起床就困了吧?睡眠時間充足卻還是很疲勞?睡前喝酒對睡眠有什么影響?對咖啡產(chǎn)生依賴會使你更困?有趣的是,你還可能是擁有“傾向于熬夜的基因”的夜貓子。所以你也可以說:不是想熬,天分使然。 有些人充滿生機
熬夜已經(jīng)成了一部分年輕人的常態(tài),更是有不少人都不記得自己上一次12點前睡覺是什么時候了。95后們也不再是以為世界上最晚的時間就是9點半的年紀(jì)了,隨著年齡的增長,大家會發(fā)現(xiàn),等天黑了之后,又是另外一個世
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