學(xué)會(huì)科學(xué)選擇和使用腦電生物反饋儀器
想治療失眠,偏頭疼,多動(dòng)癥以及憂郁癥等?想開發(fā)我們的大腦,進(jìn)行一系列訓(xùn)練,如競(jìng)思注意力訓(xùn)練等?很多人都開始關(guān)注起一種高科技儀器——腦電生物反饋儀器。不過(guò)大多數(shù)人對(duì)它了解是來(lái)自于廣告,廣告上神奇的宣傳未必是真。還是聽(tīng)專家來(lái)科學(xué)的解說(shuō)下腦電生物反饋儀器吧。
腦電生物反饋技術(shù),已經(jīng)歷經(jīng)百年的發(fā)展。其科學(xué)效果已經(jīng)被科學(xué)界所驗(yàn)證,而應(yīng)用該技術(shù)的腦電生物反饋儀器也普遍被接受,一些著名的大學(xué)和大型醫(yī)院都配備有腦電生物反饋儀器。盡管該項(xiàng)技術(shù)穩(wěn)定,效果具有科學(xué)性,但是目前市面上的腦電生物反饋儀器和相關(guān)訓(xùn)練,水平良莠不齊,消費(fèi)者就需要格外小心謹(jǐn)慎了。
購(gòu)買或使用腦電生物反饋儀器,一定要注重正規(guī)性和科學(xué)性,相關(guān)訓(xùn)練亦是如此。一些醫(yī)院或者機(jī)構(gòu),使用的腦電圖機(jī)器設(shè)備過(guò)于陳舊。隨著科技發(fā)展,腦電生物反饋儀器也越來(lái)越微型化,外形不再巨大,手機(jī)大小的儀器就能完成相關(guān)的反饋功能。而一些機(jī)構(gòu)更是將游戲設(shè)備和醫(yī)學(xué)設(shè)備混用, 不僅不科學(xué),而且會(huì)影響治療、訓(xùn)練效果。這是因?yàn)橛螒蚰X電設(shè)備由于價(jià)格低廉而采用廉價(jià)的芯片。這樣的設(shè)備對(duì)于腦電信號(hào)無(wú)法有效放大,而且還具有噪聲干擾,甚至無(wú)法分辨出一些有效腦電信號(hào)。使用這樣的設(shè)備進(jìn)行訓(xùn)練或者治療,就沒(méi)起不到相應(yīng)的效果。
此外,正確的佩戴方式也極其重要。有些機(jī)構(gòu)由于采用了游戲腦電生物儀器,因此采用額頭佩戴方式。但事實(shí)上佩戴在額頭僅能對(duì)前額葉進(jìn)行訓(xùn)練,這樣可能會(huì)產(chǎn)生不良訓(xùn)練效果。而有些機(jī)構(gòu)則是由于缺乏較強(qiáng)的科學(xué)背景,沒(méi)有科研和醫(yī)學(xué)實(shí)力,僅僅能夠銷售產(chǎn)品,卻不能正確、科學(xué)的進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo),這也會(huì)大大影響效果。
同時(shí),對(duì)于腦電生物反饋儀器,消費(fèi)者最好不要盲目自行操作。因?yàn)闊o(wú)論是佩戴電極的位置,還是腦電特定波段的設(shè)置,都需要專業(yè)判斷。僅僅通過(guò)說(shuō)明書很難正確進(jìn)行操作,從而不能達(dá)到相應(yīng)的效果。因此消費(fèi)者最好接受專家指導(dǎo)進(jìn)行儀器佩戴和訓(xùn)練。