30歲，女性職業(yè)生涯的分水嶺。粗略地講算一下，從大學畢業(yè)到30歲留給女性朋友在職場上發(fā)展的時間其實只有短短的七、八年。初涉職場每個人都是一張白紙，看不出30歲時的結果。當30歲悄然來臨的時候，大部分女性都已為人妻、人母，對過往的七、八年職場生涯做一番盤點，您的成績足可以令您滿意嗎?面對新的角色，您如何在角色之間自由轉換，取得平衡呢?

　　案例：34歲的劉小姐早期畢業(yè)于湖南某高校的精密儀器專業(yè)。畢業(yè)之初，劉小姐憑借優(yōu)異的成績被中石油股份有限公司錄用，并被分到了其下屬的一家煉油廠做技術員。中石油的效益和待遇都令劉小姐感到滿意，于是，六年當中劉小姐始終都在同一家單位，從技術員做起然后轉到企業(yè)宣傳與策劃，之后又從事過文秘、質(zhì)檢等工作。由于，中石油是國有性的企業(yè)，各方面的影響因素非常多，雖然劉小姐在此付出了六年的光陰，工作崗位也換過幾次，但一直都得不到晉升。于是，劉小姐就利用結婚的契機，辭掉了這份工作，在廣州找到了第二份工作——在廣州某知名服裝企業(yè)任總經(jīng)理助理。劉小姐本來，先找份過渡性的工作在廣州站穩(wěn)腳跟，再圖后計。然而，事與愿違，當時工作很難找，劉小姐也不敢貿(mào)然就辭掉工作，于是在這家公司做了兩年的助理工作。之后，經(jīng)朋友介紹進入另一家廣州某實業(yè)公司做市場部門副主管。職位雖然是有所提升了，可根本沒有什么發(fā)揮的空間，只是處理市場部的一些雜事。最令劉小姐苦惱的是，她無法找到一份既有發(fā)展空間又可以兼顧家庭和孩子的職業(yè)。

　　分析：女性的職業(yè)生涯中一般都有三個轉折點：高中畢業(yè)時，大學畢業(yè)后和參加工作5年-10年以后。在這三次轉折中，如果選擇好，就會得到良好的提升轉化。女性的職業(yè)發(fā)展相對男性而言受到更多因素的影響。特別是女性到達第三個轉折點的時候。此時，大多數(shù)女性朋友都在30歲左右，面臨著家庭與事業(yè)的雙重壓力，職業(yè)發(fā)展可能遭遇到了瓶頸期。這一時期，女性在 職業(yè)規(guī)劃 中，常遇見這樣的問題就是產(chǎn)生職業(yè)倦怠感和方向感不明顯。這時候就需要考慮自身職業(yè)的可持續(xù)性，平衡性，經(jīng)濟性發(fā)展。

　　案例中，劉小姐遇到的最大問題就是，迷失了職業(yè)方向，找不到幾種角色之間的平衡點。從劉小姐的工作經(jīng)歷來看，除了最初的技術員工作，其它的工作可替代性非常強，使得她并沒有形成非常突出的核心競爭力。這就造成了劉小姐晉升或再擇業(yè)時的困境。即使勉強找到一份不錯的工作，也很難達到她自己的要求。“生”和家庭的問題確實會在一段時間之內(nèi)對女性的職業(yè)生涯產(chǎn)生某些影響，但并不能謀殺女性的職業(yè)發(fā)展。職業(yè)女性在其職業(yè)發(fā)展的過程中總會遇到這樣的問題，關鍵是怎樣在先期就對其有所準備以及怎樣去積極的應對。

　　那么，女人30歲，職業(yè)究竟如何去發(fā)展呢?職業(yè)生涯規(guī)劃對女性尤為重要女性進行職業(yè)生涯規(guī)劃的作用是很大的。首先可以避免盲目工作帶來的迷失感，讓工作有的放矢。職業(yè)生涯規(guī)劃，可以對職業(yè)生涯發(fā)展中潛伏的問題有所準備，避免問題來臨時的不知所措，從而從容應對，就如“生”的問題也是可以先期做好計劃準備的。其次可以讓工作、休閑和家庭相和諧。不同的階段應該有不同的重點。剛開始工作時，應以事業(yè)為重;30歲左右可以開始適當?shù)南蚣彝A斜……為了保障女性在家庭與工作之間的時間、精力等的平衡分配，合理的職業(yè)生涯規(guī)劃可以使女性在幾種角色之間自由轉換。

　　女性在職業(yè)發(fā)展中遇到的挑戰(zhàn)會更多大，為避開或減小某些因素對職業(yè)女性發(fā)展的沖擊， 職業(yè)規(guī)劃 是必不可少且彌足珍貴的。然而職業(yè)生涯是一個動態(tài)的發(fā)展的過程，職場女性在確立好規(guī)劃之后，不能存有墨守陳規(guī)的觀念，應該著順勢對自己 職業(yè)規(guī)劃 做出調(diào)整。