快勸老年人白天別睡了!可能會(huì)增加多種疾病風(fēng)險(xiǎn)
3月2日,據(jù)外媒報(bào)道,美國神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì)的一項(xiàng)新研究表明,如果老年人白天昏昏欲睡,可能會(huì)有患糖尿病、癌癥和高血壓等新疾病的危險(xiǎn)。
這種被稱為嗜睡的情況被定義為即使在睡了七個(gè)小時(shí)或更多小時(shí)后,白天也會(huì)過度困倦。它可能會(huì)使一些人虛弱,影響他們在工作和其他日常活動(dòng)中的表現(xiàn)。
這項(xiàng)研究涉及10930人,34%的參與者年齡在65歲以上。研究人員通過電話對參與者進(jìn)行了兩次訪談,間隔三年。在第一次面試中,超過65歲的人中有23%的人達(dá)到了過度嗜睡的標(biāo)準(zhǔn)。在第二次采訪中,24%的人表示過度困倦。其中,41%的人說困倦是一個(gè)長期的問題。
在第一次接受采訪時(shí)報(bào)告嗜睡的840人中,52人患糖尿病,占6.2%;而白天不睡的人有74人患糖尿病,占不嗜睡參與者的2.9%。此外,有20名嗜睡者(2.4%)患上癌癥,不嗜睡的人有21人(0.8%)患上癌癥。
研究人員表示,在第一次電話采訪中報(bào)告嗜睡的人比沒有嗜睡經(jīng)歷的人在三年后患糖尿病或高血壓的風(fēng)險(xiǎn)高出2.3倍。他們患癌癥的可能性也大約是前者的2倍。在調(diào)整了其他可能影響白天嗜睡的因素(如性別和睡眠呼吸暫停),結(jié)果仍然不變。
在兩次采訪中報(bào)告白天嗜睡的人患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是正常人的2.5倍。僅在第二次采訪中報(bào)告嗜睡的人比那些沒有白天嗜睡的人患肌肉骨骼系統(tǒng)和結(jié)締組織疾病的可能性高50%,如關(guān)節(jié)炎、肌腱炎和狼瘡。