2月27日，據(jù)外媒報道，美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所領(lǐng)導的一項研究表明，如果能夠更好的培訓主管，將能不斷改善員工的睡眠，并給工作帶來積極的影響。

睡眠不足會影響員工的健康和福利，從而對雇主的基礎(chǔ)產(chǎn)生負面影響。事實上，睡眠不足會使工作場所受傷的幾率增加70%，部分原因是疲勞的工人無法集中精力于工作場所安全指南。

據(jù)悉，睡眠不足會影響70%的美國人，增加減少壽命和死亡的風險。這包括與交通事故、中風和心血管健康下降有關(guān)的傷亡。此外，由于睡眠不足，美國每年的生產(chǎn)力損失超過1350億美元。

因此，美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所領(lǐng)導的一項研究探索了企業(yè)主管支持和員工睡眠之間的關(guān)系。由財富500強信息技術(shù)公司791名員工組成的56個研究小組參加了這項研究。

受試者被分為兩組，其中一組的主管和經(jīng)理參加了培訓，以改善對員工家庭和工作外生活的支持，并制定了新的工作計劃和安排。另一組為對照組。所有受試者報告了他們的睡眠情況，并佩戴智能手表監(jiān)測睡眠質(zhì)量。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與對照組相比，培訓組受試者的睡眠持續(xù)改善。18個月后，培訓組受試者的睡眠質(zhì)量和工作效率都得到了提高。

研究人員表示，這項研究強調(diào)，一個企業(yè)不一定要制定一個完整的睡眠計劃，其中可能包括領(lǐng)導睡眠培訓、建立午睡室和員工的睡眠健康培訓，以實現(xiàn)改善員工睡眠質(zhì)量和積極的工作成果。

只要企業(yè)能夠更好的培訓主管，以進一步地支持員工的工作、家庭、健康和福祉，這就能減少員工的壓力，并相應(yīng)地改善睡眠和工作表現(xiàn)。